|

Jak radzić sobie z humorami w ciąży

Zmiany hormonalne w organizmie kobiety spodziewającej się dziecka powodują częstą zmianę nastroju. Przyszła mama nierzadko odczuwa przykre dolegliwości związane z jej stanem, do których należą m. in. mdłości, wymioty, zaparcia, ciągłe zmęczenie i senność, a także zawroty głowy.

Chociaż są one całkowicie normalne, powodują dodatkowe obniżenie nastroju. Trzeba jednocześnie zaznaczyć, że towarzyszy im pojawienie się nie znanych dotychczas emocji. Kobieta, która ma zostać matką, musi zmierzyć się z nową rolą w swoim życiu, co nierzadko wiąże się ze zmianą życiowych celów i priorytetów. Tego typu uczuciom towarzyszy obawa o prawidłowy rozwój dziecka i stres związany ze zbliżającym się porodem.

Nic więc dziwnego, że chociaż okres ciąży to czas radosnego oczekiwania na potomstwo, nierzadko towarzyszą mu również dni obniżonego samopoczucia. Aby poradzić sobie z emocjami, warto zadbać o zwalczanie przykrych dolegliwości. Zdarza się, że drzemka w ciągu dnia, chwila relaksu, albo uleganie (oczywiście z rozsądkiem) zachciankom związanym z żywieniem, potrafi skutecznie poprawić humor. Warto też pamiętać, że obniżony nastrój to jeden z objawów niedoboru magnezu w organizmie, dlatego konieczne może być sięgnięcie po Magne B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy). Preparat ten pozwala w skuteczny sposób uzupełnić niedostatki tego pierwiastka w organizmie co pomaga poradzić sobie ze złym samopoczuciem czy bezsennością, a dodatkowo zwiększa odporność na stres, którego powinna unikać każda przyszła matka spodziewająca się dziecka.

Comments are closed.

Search
Styczeń 2019
P W Ś C P S N
« Paź    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
  • Operacyjne leczenie stulejki

    Operacyjne leczenie stulejki

    Stulejka to defekt anatomiczny męskich narządów płciowych, polegający na zbyt dużym zwężeniu napletka, uniemożliwiającym zsunięcie go z penisa. Występuje ona zarówno u noworodków, chłopców, jak i dorosłych mężczyzn. U dzieci możliwe jest leczenie stulejki za pomocą maści sterydowych, ale w większości przypadków u pacjentów wykonuje się zabiegi operacyjne (zobacz tu www.tourmedica.pl/zabiegi/leczenie-stulejki-chirurgiczne). Według statystyk, problem stulejki …»
  • Skuteczne rozwiązanie problemu niedoboru wody

    Skuteczne rozwiązanie problemu niedoboru wody

    O tym, że woda źródlana jest dla nas najlepszym napojem i jej regularne spożywanie ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także samopoczucie i efektywność, nie trzeba nikogo przekonywać. Doskonale wiemy, że źle nawodniony organizm staje się ospały i funkcjonuje zdecydowanie gorzej. Wiedzą o tym także pracodawcy, którzy zdają sobie sprawę z faktu, …»
  • Czy można unikać chorób

    Czy można unikać chorób

    Istnieje możliwość obniżenia zapadalności na schorzenia wirusowe oraz bakteriologiczne. Co w takim razie robić aby unikać chorób? Niestety najistotniejszy okazuje się być brak higieny, dotyczy to tak samo młodzieży jak i dorosłych osób. Kolejnym czynnikiem ryzyka jest także niewłaściwe odżywianie. Niezachowanie odpowiedniego balansu może doprowadzić do osłabienia organizmu, a co jest z tym związane do …»