|

Jak radzić sobie z humorami w ciąży

Zmiany hormonalne w organizmie kobiety spodziewającej się dziecka powodują częstą zmianę nastroju. Przyszła mama nierzadko odczuwa przykre dolegliwości związane z jej stanem, do których należą m. in. mdłości, wymioty, zaparcia, ciągłe zmęczenie i senność, a także zawroty głowy.

Chociaż są one całkowicie normalne, powodują dodatkowe obniżenie nastroju. Trzeba jednocześnie zaznaczyć, że towarzyszy im pojawienie się nie znanych dotychczas emocji. Kobieta, która ma zostać matką, musi zmierzyć się z nową rolą w swoim życiu, co nierzadko wiąże się ze zmianą życiowych celów i priorytetów. Tego typu uczuciom towarzyszy obawa o prawidłowy rozwój dziecka i stres związany ze zbliżającym się porodem.

Nic więc dziwnego, że chociaż okres ciąży to czas radosnego oczekiwania na potomstwo, nierzadko towarzyszą mu również dni obniżonego samopoczucia. Aby poradzić sobie z emocjami, warto zadbać o zwalczanie przykrych dolegliwości. Zdarza się, że drzemka w ciągu dnia, chwila relaksu, albo uleganie (oczywiście z rozsądkiem) zachciankom związanym z żywieniem, potrafi skutecznie poprawić humor. Warto też pamiętać, że obniżony nastrój to jeden z objawów niedoboru magnezu w organizmie, dlatego konieczne może być sięgnięcie po Magne B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy). Preparat ten pozwala w skuteczny sposób uzupełnić niedostatki tego pierwiastka w organizmie co pomaga poradzić sobie ze złym samopoczuciem czy bezsennością, a dodatkowo zwiększa odporność na stres, którego powinna unikać każda przyszła matka spodziewająca się dziecka.

Comments are closed.

Search
Sierpień 2019
P W Ś C P S N
« Lut    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
  • Jak sobie radzić z chorobami?

    Jak sobie radzić z chorobami?

    Dzisiaj coraz więcej osób choruje także na przeziębienia, które nie leczone mogą już doprowadzić do wielu poważnych chorób. Nie powinniśmy lekceważyć nawet zwykłych przeziębień, które w bardzo krótkim czasie mogą okazać się już groźną infekcją. Bardzo często takie infekcje, które są nie leczone mogą doprowadzić do wielu groźnych chorób choćby zapalenia mięśnia sercowego. Dzisiaj wiele …»
  • Aplikacja SAP Hana – kto skorzysta z tego nowoczesnego rozwiązania?

    Aplikacja SAP Hana – kto skorzysta z tego nowoczesnego rozwiązania?

    W obecnych czasach przed przedsiębiorcami staje szereg wyzwań, którym muszą oni sprostać. Zapewnienie stabilnej pozycji firmy na rynku i konkurencyjności, a także zdobywanie kolejnych klientów z całą pewnością nie należy do najłatwiejszych zadań. Na szczęście w obecnych czasach właściciele firm mogą skorzystać ze specjalnego oprogramowania i aplikacji zaprojektowanych z myślą o sprawniejszym zarządzaniu.»
  • Dbajmy o wątrobę

    Dbajmy o wątrobę

    Takie choroby jak żółtaczka, niedokrwistość, czy wirusowe zapalenie wynikają z dysfunkcji w działaniu wątroby. Jest ona gruczołem spełniającym dość istotne funkcje w obrębie całego organizmu, dlatego warto prowadzić zdrowy tryb życia, aby nie dopuścić do obciążenia tego narządu.»