|

Jak radzić sobie z humorami w ciąży

Zmiany hormonalne w organizmie kobiety spodziewającej się dziecka powodują częstą zmianę nastroju. Przyszła mama nierzadko odczuwa przykre dolegliwości związane z jej stanem, do których należą m. in. mdłości, wymioty, zaparcia, ciągłe zmęczenie i senność, a także zawroty głowy.

Chociaż są one całkowicie normalne, powodują dodatkowe obniżenie nastroju. Trzeba jednocześnie zaznaczyć, że towarzyszy im pojawienie się nie znanych dotychczas emocji. Kobieta, która ma zostać matką, musi zmierzyć się z nową rolą w swoim życiu, co nierzadko wiąże się ze zmianą życiowych celów i priorytetów. Tego typu uczuciom towarzyszy obawa o prawidłowy rozwój dziecka i stres związany ze zbliżającym się porodem.

Nic więc dziwnego, że chociaż okres ciąży to czas radosnego oczekiwania na potomstwo, nierzadko towarzyszą mu również dni obniżonego samopoczucia. Aby poradzić sobie z emocjami, warto zadbać o zwalczanie przykrych dolegliwości. Zdarza się, że drzemka w ciągu dnia, chwila relaksu, albo uleganie (oczywiście z rozsądkiem) zachciankom związanym z żywieniem, potrafi skutecznie poprawić humor. Warto też pamiętać, że obniżony nastrój to jeden z objawów niedoboru magnezu w organizmie, dlatego konieczne może być sięgnięcie po Magne B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy). Preparat ten pozwala w skuteczny sposób uzupełnić niedostatki tego pierwiastka w organizmie co pomaga poradzić sobie ze złym samopoczuciem czy bezsennością, a dodatkowo zwiększa odporność na stres, którego powinna unikać każda przyszła matka spodziewająca się dziecka.

Comments are closed.

Search
Październik 2019
P W Ś C P S N
« Wrz    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
  • Występowanie trądziku różowatego

    Występowanie trądziku różowatego

    Osoby pracujące w drogeriach i aptekach zwracają uwagę na to, że krem na trądzik różowaty kupowany jest przez wiele osób. Dzieje się tak dlatego, że trądzik różowaty może występować zarówno u młodzieży, jak i u osób dorosłych. Ustalenie samych trądziku różowatego przyczyn jest bardzo trudne, jednak wymienia się wśród nich podrażnienia skórne, pękające naczynka i …»
  • Siodełko rowerowe – jak wybrać najlepsze?

    Siodełko rowerowe – jak wybrać najlepsze?

    Jazda rowerem to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu, tego typu wycieczki zapewniają dużo ruchu i pozwalają się dotlenić. Wiele osób traktuje też rower jak środek lokomocji na co dzień i ekologiczną alternatywę dla samochodu czy komunikacji miejskiej. O wygodzie korzystania z najlepszego nawet sprzętu w dużej mierze decyduje jednak odpowiednio dobrane siodełko rowerowe.»
  • Przegrzanie organizmu

    Przegrzanie organizmu

    Bardzo często nasz organizm może się zwyczajnie przegrzać z pewnością ten stan nie należy do przyjemnych a zwłaszcza bezpiecznych o czym należy wspomnieć. Udar cieplny to stan występujący głównie w lecie z pewnością aura lata sprawia że musimy pamiętać o odpowiednim okryciu naszej głowy, inaczej w bardzo znaczący sposób jesteśmy narażeni na wystąpienie takiego zagrożenia, …»