|

Jak radzić sobie z humorami w ciąży

Zmiany hormonalne w organizmie kobiety spodziewającej się dziecka powodują częstą zmianę nastroju. Przyszła mama nierzadko odczuwa przykre dolegliwości związane z jej stanem, do których należą m. in. mdłości, wymioty, zaparcia, ciągłe zmęczenie i senność, a także zawroty głowy.

Chociaż są one całkowicie normalne, powodują dodatkowe obniżenie nastroju. Trzeba jednocześnie zaznaczyć, że towarzyszy im pojawienie się nie znanych dotychczas emocji. Kobieta, która ma zostać matką, musi zmierzyć się z nową rolą w swoim życiu, co nierzadko wiąże się ze zmianą życiowych celów i priorytetów. Tego typu uczuciom towarzyszy obawa o prawidłowy rozwój dziecka i stres związany ze zbliżającym się porodem.

Nic więc dziwnego, że chociaż okres ciąży to czas radosnego oczekiwania na potomstwo, nierzadko towarzyszą mu również dni obniżonego samopoczucia. Aby poradzić sobie z emocjami, warto zadbać o zwalczanie przykrych dolegliwości. Zdarza się, że drzemka w ciągu dnia, chwila relaksu, albo uleganie (oczywiście z rozsądkiem) zachciankom związanym z żywieniem, potrafi skutecznie poprawić humor. Warto też pamiętać, że obniżony nastrój to jeden z objawów niedoboru magnezu w organizmie, dlatego konieczne może być sięgnięcie po Magne B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy). Preparat ten pozwala w skuteczny sposób uzupełnić niedostatki tego pierwiastka w organizmie co pomaga poradzić sobie ze złym samopoczuciem czy bezsennością, a dodatkowo zwiększa odporność na stres, którego powinna unikać każda przyszła matka spodziewająca się dziecka.

Comments are closed.

Search
Listopad 2018
P W Ś C P S N
« Paź    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Zdrowy tryb życia

    Zdrowy tryb życia

    W dzisiejszych czasach bardzo ważny jest dla nas zdrowy tryb życia. Jak się okazuje to właśnie taki zdrowy tryb życia możemy stosować za pomocą odpowiedniej diety, która pozwoliła by wam dostarczyć do organizmu niezbędnych składników. Musicie wiedzieć, że dziś takich składników w naszym organizmie bardzo często może brakować, dlatego właśnie warto przejść na zdrowszy tryb …»
  • Schorzenia prostaty

    Schorzenia prostaty

    Z pewnością prostata, to poważny problem, zwłaszcza dla panów, tych młodszych jak i starszych, bowiem problem ten dotyczy niczego innego jak naszej intymności a konkretniej problemami jakie z tego wynikają. Tak naprawdę to schorzenia te bardzo często występują po 60 roku życia, jednak mimo wszystko większa liczba mężczyzn aż prawie 90 procent zaczyna odczuwać te …»
  • Objawy występowania jelita drażliwego

    Objawy występowania jelita drażliwego

    Trzeba przyznać, że osoby posiadające zespół drażliwego jelita zgłaszają lekarzom występowanie u nich różnego rodzaju objawów, które nie zawsze są kojarzone z samymi jelita drażliwego objawami. Dzieje się tak dlatego, że objawy towarzyszące rozwojowi takiej choroby, jaką jest zespół nadwrażliwego jelita są bardzo podobne do objawów towarzyszących różnego rodzaju innym chorobom układu trawiennego. Wobec tego …»